眠くてだるい…常に疲れている人が多いのは一体何が原因なのでしょうか？10代と成人のおよそ3分の1が十分な睡眠をとっていてもエネルギー不足に感じていると答えています。今回は、常に疲労感を得る理由とその改善方法を見ていきましょう。ネタバレ：理由の1つは食生活にあるかもしれません。
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声の提供: Koji Asano (Just Global Media)
